小組賽跑

不知不覺，小組賽跑，五六人中第三名。

人說，看錄影，起步不好，馬馬虎虎就算，但中途快速。

人問如何跑，我說少用死力，用氣。死力肌肉變硬，無有好處，已改用氣。

領來二個牌，見一個是壯猴和桃子的獎牌。人說很靈活。

（禪武與孫思邈養生法中之常運目法之共通，眼睛操。）

苦黃眼藥水洗眼，通鼻，入口，用水潄口。


炒好一盒有料的麵，內有文字，放在中層，面有美麗紅色符號。似是送人的禮物。